Tendo sido usada em rituais sagrados em contacto directo com a mãe natureza (agricultura, pesca, guerreiros, etc.) a dança africana foi, na sociedade moderna, transformada numa actividade cultural que envolve ritmo, sincronia, forma e união. Nesta oficina pretende-se explorar a cultura tribal da Costa Oeste de África, com influências da nossa sociedade contemporânea, acompanhada por música ao vivo com Paulo das Cavernas e músicos do grupo Semente e da Escola Sementinha.
Na dança africana os pés estão bem assentes na Terra, os saltos são leves como gazelas que exploram o Ar, os movimentos são explosivos e descoordenados como labaredas de Fogo e o nosso corpo flui como Água quando se movimenta num Espaço livre de expressarmos o que o nosso coração sente ao ritmo de um tambor. Este guarda as memórias das tradições e rituais e, faz despertar em nós sensações que nos estão esquecidas mas que estão no fundo do nosso coração.
Plano
Objectivos específicos: exploração da técnica base dos movimentos e das coreografias, que caracterizam a dança africana com base na cultura da costa oeste, aumento da resistência cardiovascular; melhoraria da consciência corporal; melhoraria da percepção musical e rítmica; fortalecimento da musculatura e aumento da flexibilidade ;
Metodologias: exercícios de consciência corporal, concentração e respiração, baseados na técnica de Pilates; exercícios de aquecimento específicos para este tipo de dança; introdução prática de movimentos que caracterizam a dança africana; noções rítmicas africanas com expressão corporal; montagem da coreografia para uma apresentação final; alongamentos / relaxamento, baseados em exercícios de Ioga.
Desde 2002 que desenvolve a sua carreira como dançarina, coreógrafa e percussionista de vários grupos. Fundadora, bailarina e coreografa do grupo Semente. Trabalha neste momento como bailarina dos Madandza e já trabalhou com Djamboonda, Rootscaravan e Le Partisan. É professora de dança africana desde 2003, tendo fundado em 2005 a Escola Sementinha. È professora de Pilates desde 2008 e trabalha desde 2002 como monitora de dança africana e de “historias que dançam” para crianças, em vários projectos educativo/ artístico/ sociais.
Começou o seu caminho artístico no Ballet Clássico em 1983 e tem formação na área da Dança Africana desde 2002, já tendo realizado 3 estágios intensivos, no Senegal e Guiné Conacry em 2006 e em Burkina Faso em 2009 e 2010, sendo esta ultima viagem apoiada pela GDA- Gestão dos direitos dos artistas.
Em 2005 realizou o Curso de técnicas de Dança na Comunidade, organizado pelo Forum Dança e NEC e em 2007, tirou curso de Cardiofitness e Musculação no Holmes Place Training Academy e está a finalizar o Diploma de Pilates MATWORK no Pilates Institute.
Assistente-músico: Paulo das Cavernas e músicos dos Semente e Escola Sementinha
Nível Iniciado
Terças-feiras; 20h00-22h00
Nível Intermédio
Quintas-feiras; 20h00-22h00
Mensalidade: 30 Eur / nível (20% de desconto no valor total de 2 ou mais oficinas ou 2 níveis da mesma oficina)
20% de desconto em pagamento Anual (época = 9 meses) | 15% de desconto em pagamento Trimestral
